Wie finde ich die richtige Therapie für mich?
Manche mögen die Vorstellung haben: "ich gehe jetzt einfach zu irgendeinem Therapeuten und er wird mir schon sagen was mit mir ist und was mir hilft." Leider stimmt das in den meisten Fällen nicht. Es ist besser sich im Vorfeld schon darüber klar zu werden, warum man daran denkt eine Therapie zu machen und was sie bewirken soll. Auf diese Weise kann man sich manchmal viele Jahre "Fehltherapie" ersparen. Auch wenn du bereits in einer Therapie bist lohnt es sich immer wieder die "Ziele" der Therapie zu überdenken und zu hinterfragen, denn sie können sich ändern und im ungünstigen Fall können sie verschwinden oder waren nie da, so dass die Therapie nicht wirklich enden kann.